Achtsamkeit und Stressprävention: Dem Stress ein Lachen schenken

• Stress und die Auswirkungen auf meinen Körper
• Erhaltung des Humors in belastenden Alltagssituationen
• Kurze und effektive Übungen zum Stressabbau
• Einführung in das Lachyoga
• Regenerierende Tiefenentspannung

1 Tag 09:00 bis 16:00 Uhr