Weiterbildung

Achtsamkeit und Stressprävention: Pfade der Achtsamkeit

Achtsamkeit und Stressprävention: Pfade der Achtsamkeit

IWK Stendal

• Erfahrungsaustausch
• Wissenschaftliche Grundlagen der Achtsamkeit
• Achtsamkeitsübungen für Menschen ohne Vorerfahrung und Fortgeschrittene
• Achtsamkeit im Alltag
• Anwendungsmöglichkeiten zur Stressbewältigung

4 Stunden 13:30 bis 16:45 Uhr 

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