Aktivierendes Training - Bewegungsförderung

- Bedeutung Yogilates
- Einführung in ein vielfältiges Übungsprogramm
- Leichte Übungen zum Aufwärmen
- Bewegungen zum Dehnen
- Bewegungen zum Kräftigen
- Abschlussübungen mit Entspannungselementen
- Übungen für eingeschränkte Bewohner*innen(Roll-)Stuhl als Trainingsgerät
- Übungen am Handlauf