Resilient durch den Pflegealltag – Psychohygiene & Selbstfürsorge

- Psychohygiene in belastenden Arbeitssituationen
- Selbstreflexion und Achtsamkeitstechniken
- Körperarbeit gegen Stress: progressive Muskelentspannung, Atemtechnik und Bewegungsübungen
- Grenzen setzen und Schutzstrategien im Arbeitsalltag
- Erfahrungsaustausch und kollegiale Beratung

09:00 - 16:00 Uhr