Sturzprävention - Gleichgewichtstraining für Senior*innen

- Gleichgewichtssinn
- Risikofaktoren - Erkennen und Minimieren von Sturzgefahren
- Maßnahmen zur Sturzprophylaxe
- Hilfsmittel zur Sturzprophylaxe
- Stärkung und Kontrolle des Körpers
- Gleichgewicht und Kraft
- Übungen im Sitzen
- Übungen im Stehen


09:00 - 16:00 Uhr